Percebemos que durante
o nosso dia-a-dia, existe uma relação entre pensamentos e emoções. As reações
devidas a pensamentos negativos e pessimistas afloram gerando estresse e
ansiedade, que se manifestam com taquicardia, respiração descontrolada,
distúrbios intestinais e outros sintomas.
As terapias holísticas
vêm proporcionando diferentes terapêuticas que atuam na saúde integral do ser
humano, promovendo o autoconhecimento e orientações essenciais para uma boa
qualidade de vida, tais como: alimentação saudável, exercícios físicos,
relaxamento e exercícios que proporcionem a manutenção da saúde e bem estar.
Muitas das terapias
holísticas usadas nos tratamentos, das pessoas, se baseiam em sua maioria nos
ensinamentos da Medicina Tradicional Oriental. Como exemplos de terapias
holísticas mais aplicadas são: Acupuntura, Florais, Cromoterapia, Massagens,
Terapia com cristais, Fitoterapia, Shiatsu, Reiki.
Há muito tempo que os
povos de várias partes do mundo, ver o ser humano de uma forma integral nas
soluções de problemas ou na cura das doenças do corpo. A visão de um todo, é a
visão que chamamos de holística, que propõe a visão dos seres e instituições de
forma abrangente em todos os seus aspectos. Assim, define que para mantermos a
saúde, temos que considerar o cuidado não somente com os aspectos físicos, mas
também, mentais, emocionais e sociais de cada indivíduo. Para os chineses, a
doença surge do desequilíbrio da energia, que está presente em todos os seres
vivos. É por isso que se preconiza que para ter um corpo saudável, é necessário
o equilíbrio energético. A terapia
holística analisa e cuida dos aspectos físicos, emocionais, mentais e
espirituais de cada pessoa. O objetivo é ajudar o paciente a melhorar a
qualidade de vida e chegar ao seu ponto máximo de equilíbrio físico, emocional
e energético. Dessa forma, podem ajudar no tratamento de problemas como
insônia, ansiedade, dores físicas e outras. Isso significa que a terapia
procura focar nas causas que levaram a pessoa a desenvolver um quadro
patológico e não focar somente nos seus sintomas.
Percebemos que durante
o nosso dia-a-dia, existe uma relação entre pensamentos e emoções. As reações
devidas a pensamentos negativos e pessimistas afloram gerando estresse e
ansiedade, que se manifestam com taquicardia, respiração descontrolada,
distúrbios intestinais e outros sintomas.
As terapias holísticas
vêm proporcionando diferentes terapêuticas que atuam na saúde integral do ser
humano, promovendo o autoconhecimento e orientações essenciais para uma boa
qualidade de vida, tais como: alimentação saudável, exercícios físicos,
relaxamento e exercícios que proporcionem a manutenção da saúde e bem estar.
Muitas das terapias
holísticas usadas nos tratamentos, das pessoas, se baseiam em sua maioria nos
ensinamentos da Medicina Tradicional Oriental. Como exemplos de terapias
holísticas mais aplicadas são: Acupuntura, Florais, Cromoterapia, Massagens,
Terapia com cristais, Fitoterapia, Shiatsu, Reiki.
